脳リラストレッチとは？

・脳をリラックスさせるストレッチです。

・ストレッチと名前はついていますが、

　自分で体を動かすのではなく他動的な筋肉運動です。

・筋肉を通じて私たちの体と心を

　コントロールしている「脳」に働きかけます。

・たった12分で

　瞑想と同じ脳の状態になれると言われています。

　

・本来の脳の働きを取り戻すことを目的としています。
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　具体的には

　脳が疲れていると頭の中は、いつもあの事（悩み事）が

　グルグルまわっている状態です。

・脳の疲れを取ることにより

　他のことを考える余裕がでてきます。

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　たとえば、楽しみなことや趣味です。

　そして

　それらにチャレンジしたいと思えるようになります。

・脳と体は一蓮托生(いちれんたくしょう)の関係です。

　脳の疲れが取れるとストレスが原因での

　体の痛みや凝りの症状が軽減されます。

　

　しんどい毎日から元気なワクワクな毎日へシフトしましょう。

脳リラストレッチはこんな感じです

くすりも機器も使わずに筋肉からやさしいタッチで脳にアプローチします。

その結果、脳を科学的に活性化させる新しい技術です。

・伸縮性のある服装でおこしください。

・12分くらいうつ伏せで楽な気持ちでお過ごしいただきます。

・うつ伏せがしんどい場合は、他の方法でアプローチいたします、

　お気軽にご相談ください。

※着替え用のジャージも用意しております。お使いください。

さらに詳しくはこちら（ホメオストレッチ）

疲れていた脳をケアするとおかれている状況は変わらなくても

何かと『つらいわ』『イヤだわ』としか

思えなかった毎日が・・

こんなふうに・・・

日々の生活の中でいろんなことに

『ありがたいわ』と

思えるようになったと仰る方が多いです。

ストレッチなのに？と思われたら

是非ご体感ください。

お気軽にお問合せください。お待ちしております。